Ansiedade
Quando as preocupações ocupam espaço demais, pode ser difícil encontrar descanso. A terapia oferece espaço para compreender esses momentos e construir formas de lidar com eles.
Psicoterapia para adultos · Fortaleza & online
Um espaço de escuta para olhar para si com mais cuidado.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. Aqui, há espaço para acolher o que sente e construir novas formas de se relacionar com a vida.
No seu tempo. Com respeito à sua história.
Projeto fictício de portfólio. Não oferece atendimento psicológico real.
Sobre a Marina
Antes de qualquer técnica,
um encontro humano.
Acredito em uma escuta que acolhe, respeita e abre espaço para novas possibilidades.
Sou Marina Costa. Nesta apresentação fictícia, meu trabalho se volta ao cuidado de adultos que desejam compreender suas emoções, lidar com a ansiedade e desenvolver uma relação mais gentil consigo.
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Em linguagem simples, vamos olhar juntos para como pensamentos, emoções e atitudes se conectam no seu dia a dia, construindo caminhos que façam sentido para você.
Você pode chegar com dúvidas, silêncios ou histórias difíceis de colocar em palavras. O processo começa justamente onde você está.
Perfil profissional demonstrativo
A personagem tem formação fictícia em Psicologia, estudos fictícios em TCC e uma trajetória ilustrativa de atendimento a adultos. Não representa uma profissional habilitada; nenhuma instituição ou inscrição profissional é atribuída a ela.
Especialidades
O que pede cuidado
na sua vida hoje?
Cada história é única. Estes são alguns dos temas que podemos acolher no processo terapêutico.
Autoestima
A maneira como você se vê também merece cuidado. Podemos explorar a autocrítica, reconhecer suas necessidades e cultivar uma relação mais respeitosa com quem você é.
Autoconhecimento
Olhar para a própria história ajuda a reconhecer sentimentos, valores e padrões. Um processo de descoberta para fazer escolhas mais conectadas ao que importa para você.
Como funciona a terapia
Um passo de cada vez.
Com companhia.
A terapia é um processo de colaboração. Não existe uma fórmula pronta: existe espaço para construir.
- 50 minutos
- de espaço para você
- Online ou presencial
- em Fortaleza, Ceará
Uma primeira conversa
O primeiro encontro é um espaço para conhecer sua história, conversar sobre o que você procura e esclarecer dúvidas sobre o atendimento.
Um caminho construído a dois
Juntos, definimos o que merece atenção e como trabalhar essas questões, respeitando suas necessidades, seus limites e seu momento.
Cuidado que acompanha a vida
Ao longo das sessões, há espaço para observar mudanças, rever caminhos e experimentar no cotidiano o que é elaborado em terapia.
Perguntas frequentes
Começar também
é poder perguntar.
Algumas respostas para tornar esse primeiro passo mais tranquilo.
Preciso saber o que dizer na primeira sessão?
Não. Você pode começar pelo que estiver mais presente para você, mesmo que ainda seja difícil colocar em palavras. O primeiro encontro também serve para acolher dúvidas e conhecer o processo.
Como funciona o atendimento online?
A proposta é realizar as sessões por videochamada, em horário combinado. Você precisará de uma conexão estável e de um local reservado, onde possa conversar com privacidade. Os detalhes são combinados no agendamento.
Quanto tempo dura e qual a frequência?
Cada sessão dura 50 minutos. A frequência semanal é uma referência inicial e pode ser ajustada conforme as necessidades individuais e o que for conversado durante o acompanhamento.
Qual o valor da consulta? Atende convênios?
As informações sobre valores e convênios são apenas ilustrativas neste projeto fictício de portfólio. Não há atendimento psicológico real, contratação de serviços, atendimento por convênios ou contato comercial disponível. O agendamento é somente uma simulação.
Como cancelar ou remarcar uma sessão?
A política de cancelamento e remarcação é informada durante o agendamento, para que tudo seja combinado com clareza antes de iniciar o acompanhamento.
Em quanto tempo vou perceber mudanças?
Cada processo tem seu próprio ritmo. A duração e a percepção de mudanças dependem de diferentes fatores, e são conversadas ao longo do acompanhamento. Não há promessa de cura ou de resultados garantidos.
Contato
Há espaço para
a sua história.
Se fizer sentido para você, o primeiro passo pode ser uma conversa. Tire suas dúvidas e saiba mais sobre os atendimentos.
Simulação de agendamento — nenhuma mensagem será enviada
Localização ilustrativa: Fortaleza, Ceará — sem consultório real.Um espaço pensado para acolher.ILUSTRAÇÃO DEMONSTRATIVA